|
Bismillah, mulai lagi defkal hari ke 2, semoga konsisten niat turun BB kali ini
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1183 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 91,68g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Chicken Salad, Salad Dressing, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Flimty Flimty Mangga, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kokita Sambal Balado, White Rice, Beef Rendang. Snacks/Annat: Silver Queen Almond, Beef Lungs . mer...
|
|
 Kommentarer
Defcal di brp kalori bestie ?
01 dec 22 av medlem: Irna Santi
|
itu saladnya isi apa aja kak sama sausnya pakai apaa?
01 dec 22 av medlem: vaniakwang
|
Isi salad: wortel, timun, kol ungu, selada, edamame, telur, zuchini, tomat, jagung, ayam.
Ini salad dapat dari event kantor (free), kalori aku gatahu berapa, tapi asal comot aja milih di fs yg chicken salad sekitar 384 kcal. Salad dressing nya dia pake sesame cream gitu. Btw kl mau beli, salad ini merk dapuroppa, coba cari aja di IG, lokasi jakarta. Salad dressing nya enak.
01 dec 22 av medlem: just ge
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|