Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
742 kcal
|
Fett: 19,38g | Prot: 35,04g | Kolh.: 107,23g.
Frukost: Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соус Chapchae, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugsling 's vikthistorik
|