Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1174 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 112,33g | Kolh.: 62,02g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Lunch: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриные Грудки. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|