|
Measured all items.
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 82,18g | Prot: 82,36g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Lunch: Coffee, Armour LunchMakers Cracker Crunchers Bologna, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. Middag: Red Table Wine , Great Value Whole Green Beans, Tai Pei Vegetable Fried Rice, Cracker Barrel Cornbread Muffin , Fresh'n Easy Garden Salad, Quest Peanut Butter Protein Cookie, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Annat: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Ice Breakers Ice Cubes. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Diska - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Shopping - 2 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 35 minuter, Körning - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WisteriaSky233 's vikthistorik
|