Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1153 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 54,07g | Kolh.: 136,85g.
Frukost: Красная Цена Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо, Помидоры, Кофе Молотый Чашка, Соль, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Салат капустный, Манчиз Курица и Бекон, Самокат Макароны. Snacks/Annat: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Цикорий, Село Зеленое Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
BIKMETOVA0910 's vikthistorik
|