Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1103 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 99,08g | Kolh.: 63,40g.
Frukost: Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|