Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1167 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 69,46g | Kolh.: 138,12g.
Frukost: Гренки с Яйцом и Молоком, Лента Винегрет Классический. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Магнит Слива, Клементины, Сметанин Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Волков Суп с Фрикадельками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|