Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 69,95g | Kolh.: 143,96g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Гран-При, Хохланд Сыр Творожный 65%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Lunch: Лук, Холидей Болгарский Перец , ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Ашан Помидор. Middag: ВкусВилл Десерт «Брауни». mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|