Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2015
|
103,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 58,18g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Trader Joe's Chicken Tikka Masala. Middag: Marie Callender's Homestyle Boneless Pork. Snacks/Annat: Rum. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
|