Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1668 kcal
|
Fett: 86,37g | Prot: 65,24g | Kolh.: 153,71g.
Frukost: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. Lunch: Чай с Сахаром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|