Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1550 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 115,57g | Kolh.: 189,04g.
Frukost: Вери биг запеканка, Рогачев Вареная Сгущенка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Middag: Гречка, Моя запеканка, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Annat: Яблоко, Семечки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateleenK 's vikthistorik
|