Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1228 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 122,56g | Kolh.: 71,00g.
Frukost: Банан, Хлеб с Изюмом, Горянка Сметана 25%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мёд, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Джанкойское Молоко Творог 9%. Lunch: Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|