Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1141 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 93,27g | Kolh.: 92,95g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Пельмени (Жареные, с Мясом), Помидоры. Lunch: Лента Плов с Курицей. Middag: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|