Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1522 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 74,34g | Kolh.: 152,34g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Бутерброд с Форелью. Lunch: Ананас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hesburger Овощной Салат с Курицей , Манты, Шампиньоны Жареные. Middag: Картошка Вареная, SPAR Рулет Куриный, Ореховая Долина Орехи Грецкие, Морской Коктейль, Mr. Ricco Соус Цезарь, Цезарь Пицца. Snacks/Annat: Киви, Торговая Площадь Курица Копченая, Алые Паруса Огурцы Соленые . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарина Миронова 's vikthistorik
|