Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2015
|
111 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 53,99g | Kolh.: 149,13g.
Frukost: Bonne Maman Confiture de Fraises, Senseo Café, Cracotte Cereales Completes, Kiwi. Lunch: Intermarché Fond Artichauts, Citron, Tomate Cuite, Pamplemousse, Dia Filets de Merlu Blanc Surgelés, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. Middag: St Môret Ligne et Plaisir Chèvre, Weight Watchers Yaourt aux Fruits Abricot Pêche, Cracotte Cereales Completes, Knorr Soupe Paysanne aux Légumes Cuisinée au Lard. Snacks/Annat: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat, Gaufres Molles Saupoudrés de Sucre, Impérial Pudding sans Sucre, Senseo Café. mer...
|
|
3345 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 30 minuter, Körning - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Diska - 30 minuter, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blomme Jessica 's vikthistorik
|