|
шкала снова изменила цвет из тыквенно-желтого в желто-зеленый! я в восторге! уже избавилась от 24 кг !
|
71,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1362 kcal
|
Fett: 23,67g | Prot: 43,66g | Kolh.: 244,03g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Дон Густо Пшено. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Отварной. Middag: Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , SPAR Лук Маринованный, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Сладуница Конфеты Няшечка, Каждый День Цветочный Мед, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Конфета, Красный Октябрь Мишка Косолапый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
🤩 Ещё немного подгадать и перейдешь отметку в 69кг)
01 dec 22 av medlem: ГранНи
|
ГранНи, скорее бы дождаться этого момента! И чтобы без подвоха в виде отека через 2 дня или набора веса из-за кд... Это прям бесит
03 dec 22 av medlem: NalaOnyx
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|