Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2015
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 78,29g | Kolh.: 233,96g.
Frukost: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Danone Danio Extra z Kokosowymi Kawałkami. Lunch: LaCestera Wafle Ryżowe Oblane Czekoladą Mleczną. Middag: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Alma Market Ocet Balsamiczny, Czerwona Papryka, Pomidory, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Annat: Makowiec, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Danone Danio Waniliowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dzieshkiev 's vikthistorik
|