|
80g de mandioca cozida, 100g de legumes cozidos no vapor, 120g de proteina (ovos mechidos ), um prato de sobremesa de alface. Um passo de casa vez. Vou chegar no objetivo.
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
919 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 27,20g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Melão Amarelo, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Figueira da Foz Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Ovo Mexido, Legumes Cozidos, Hortifruti Brócolis Cozido , Macaxeira Cozida. Snacks/Annat: Sicao Cobertura Meio Amargo Fracionado, Lebom Gelatina Pronta. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EllenDaniele 's vikthistorik
|