Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
919 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 27,20g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Melão Amarelo, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Figueira da Foz Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Ovo Mexido, Legumes Cozidos, Hortifruti Brócolis Cozido , Macaxeira Cozida. Snacks/Annat: Sicao Cobertura Meio Amargo Fracionado, Lebom Gelatina Pronta. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EllenDaniele 's vikthistorik
|