|
Вес встал. Капризничает) ничего, прорвёмся
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1354 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 30,20g | Kolh.: 206,07g.
Frukost: Петровский Пирог с Яблоками, Кофе. Lunch: Pikki Фруктовый Батончик Чернослив, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лента Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Помело, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mistika125 's vikthistorik
|