Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
958 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 49,63g | Kolh.: 123,50g.
Frukost: Oranges, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Pears, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Middag: Calavo Avocado, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|