|
Meine erste eigene Quiche :)
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1886 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 58,67g | Kolh.: 211,77g.
Frukost: Oatly Hafermilch. Lunch: Rote Paprika, Oatly Hafermilch, Olivenöl, Möhren, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Cocktailtomaten, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Alpro Soya Sojasahne, Ei, Gorgonzola, Harter Parmesan, Veggie-Burger, Belbake Frischer Mürbeteig. Middag: Rote Paprika, Möhren, Oatly Hafermilch, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Gorgonzola, Harter Parmesan, Veggie-Burger, Ei, Belbake Frischer Mürbeteig, Olivenöl, Alpro Soya Sojasahne. Snacks/Annat: Strongbow Cider, 7UP 7Up, Lebkuchen, Äpfel, Banane, Seeberger Nusskernmischung. mer...
|
|
335 kcal
|
Träning:
Träning - 32 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 48 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
30 nov 22 av medlem: HanseFit
|
Hmmm… Reste aus dem Kühlschrank:) roter Kohl, sojasahne, Karotte, Cocktailtomaten, Paprika, Ei, Zwiebel, Gorgonzola (eine Hälfte) und Parmesan (andere Hälfte)
30 nov 22 av medlem: quierecafe
|
30 nov 22 av medlem: kami katz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quierecafe 's vikthistorik
|