|
Salí de BMI 50+ !!!!!!
|
135,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 70,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
2125 kcal
|
Fett: 100,61g | Prot: 69,31g | Kolh.: 241,07g.
Lunch: Frizata Hamburguesa de Espinaca, Choclo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Flanders Best Ensalada Rusa, Hellmann's Mayonesa Light, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína. Middag: La Serenísima Queso Port Salut Light, Chaja Chaja Con Durazno, Delibest Torta Mini Selva Negra (500 G). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|