Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
2119 kcal
|
Fett: 149,24g | Prot: 103,26g | Kolh.: 96,81g.
Frukost: Coffee, Spectrum Organic Coconut Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Swiss Cheese , Arugula Lettuce, Tumaro's Whole Wheat Wrap, Wal-Mart Cube Steak. Lunch: Portabella Mushrooms, Tomatoes, Ground Pork, Pure Spring Mix - Mesclun, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar. Middag: Dole Chopped Salad Kit Caesar, M&M Meat Shops Too Tall White Chocolate Raspberry Cake, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Checkers Parmesan Garlic Classic Wings (5 Piece). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baileysmomee 's vikthistorik
|