Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
324 kcal
|
Fett: 8,13g | Prot: 34,21g | Kolh.: 25,95g.
Middag: Pão Francês, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariakc4ls 's vikthistorik
|