|
Günaydin Fitdaşlarim:-)
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1289 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 72,56g | Kolh.: 108,74g.
Frukost: Turp, İsviçre Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yulaf Ekmeği, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Middag: Badem, Ceviz, Kuru Erik, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yulaf Ekmeği, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Etli Taze Fasulye. mer...
|
|
 Kommentarer
herşey harika gözüküyor ☺️ Afiyet olsun 😘💞
30 nov 22 av medlem: FitNutii
|
01 dec 22 av medlem: HaNeMe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|