Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
919 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 62,73g | Kolh.: 70,07g.
Frukost: Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щедрые Хлебцы Бородинские, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Карат Сыр Домашний 4%, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Мясновъ Треска Запечённая с Овощами. Middag: Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|