Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1905 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 138,84g | Kolh.: 194,15g.
Frukost: Звенигора Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки, Звенигора Сыр Голландский. Middag: Ферма Кефир 2,5%, Звенигора Сыр Голландский, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Машенька Десерт Сирковий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mail.me.olha 's vikthistorik
|