Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
102,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
423 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 27,84g | Kolh.: 25,04g.
Frukost: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Annat: Latte Coffee. mer...
|
|
2590 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unicornqueen 🦄20 's vikthistorik
|