|
🧐 ist wahrscheinlich Wasser...
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 43,72g | Kolh.: 162,58g.
Frukost: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Möhren. Lunch: Nusshörnchen, Harzbube Handkäse, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Middag: Pinienkerne, Bertolli Pesto Verde, REWE Bio Mozzarella, Aldi Datteltomaten, Kartoffeln. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|