Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1252 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 62,55g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Мясо по французски, Картофельное пюре, Салат с огурцом и горошком, Скит Майонез, Пеко Хлеб Украинский Новый. Middag: Скумбрия Отварная, Пеко Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Картофельное пюре. Snacks/Annat: Мандарины, Сырники. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|