Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
2596 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 123,04g | Kolh.: 365,95g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Растительное Масло, La Molisana Макароны, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное. Middag: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Степановна Семечки Очищенные , Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|