Happy Friday! Workout went pretty well today. Looking forward to the weekend.
Be Happy!
|
75,2 kg
Tappat hittills: 63,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 108,23g | Prot: 165,25g | Kolh.: 139,21g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. Lunch: Cabbage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Pork Loin (Tenderloin). Middag: Baby Spinach, Pork Loin (Tenderloin), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Eggs, Kirkland Signature Almonds, Kroger Heavy Whipping Cream, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|