Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 77,74g | Prot: 92,73g | Kolh.: 131,75g.
Frukost: сырные лепешки, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Чай с Сахаром, Ikea Рыбные Палочки, Щи Зеленые, Картофельное Пюре. Middag: Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад , Maxler Изотоник, Real Caps Омега-3 Концентрат, пп печенье. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelina_duck 's vikthistorik
|