Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
615 kcal
|
Fett: 11,27g | Prot: 54,29g | Kolh.: 75,97g.
Frukost: VOONKA Kolajen, Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Middag: Yulaf Lapası, İçim Laktozsuz Süt , Nescafe Sade. Snacks/Annat: Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaseminsez 's vikthistorik
|