Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
106,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
656 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 41,08g | Kolh.: 30,14g.
Frukost: Ovo Frito, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianofreitas 's vikthistorik
|