Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1007 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 92,43g | Kolh.: 72,58g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Рис, Треска Отварная. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Пава Пава Филе Бедра, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|