Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
107,0 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
883 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 52,54g | Kolh.: 97,97g.
Frukost: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Davis Food Stadium Mustard, Gala Apples, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Middag: Butterball Sweet Italian Turkey Sausage, Delallo Mild Cauliflower, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Pastene Cherry Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|