Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
114,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
2654 kcal
|
Fett: 159,72g | Prot: 94,64g | Kolh.: 211,98g.
Frukost: Мираторг Свиная Шкурка, Бабаевский Шоколад , Сладкие Шоколадные Конфеты, Колбаса Краковская, Огурцы Кислого Рассола, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Мария Печенье, Чеснок, Арахисовая Паста, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Ашан Язык Свиной Отварной, Конфеты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Милка Яйцо, Жизнь Март Щи, Простоквашино Кефир 3,2%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|