Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
112,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 61,55g | Kolh.: 64,84g.
Frukost: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Mexido. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Folhas, Bife a Parmegiana. Snacks/Annat: Pão de Queijo, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cibelepaulino_ 's vikthistorik
|