Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
749 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 36,29g | Kolh.: 66,62g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сыр-Бор Сыр Российский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морозко Блины с Мясом Курицы, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Ашан Меренги Цветные, Магнит Батон Домашний Нарезной. Snacks/Annat: Бастурма. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|