Natha18.7 's dagbok, 29 nov 22

Liebe Natha, Ich glaube nicht, dass du dir Sorgen machen musst. Gewichtsschwankung sind völlig normal und hängen vor allem bei Frauen auch stark mit den Hormonen und somit dem Wasserhaushalt zusammen. Du machst es toll und wirst sicher bald wieder die erwünschten Ergebnisse auf der Waage sehen 🤗 

Danke Anna🥰 Für diese lieben Worte🥰 

Liebe natha gehts dir gut? Ich denk an dich👍 

Liebe natha Danke es geht mir gut. Heute hat mich jemand gefragt ob ich abgenommen hätte. Das ist ein richtiger motivations-kick!! Und du wie läufst? Lass dich auf keinen fall von der waage tyrannisieren und frust aufkommen lassen. Step by step. Wir schaffen beide noch ein paar kilo!!! Gutes gelingen. Wir haben die chance jeden tag neu zu starten. 🥰🥰🥰 

Liebe spatzenfeder Kennst du dad wenn dich die motivation komplett verlassen hat? das frust essen wieder anfängt, du dich wehrst aber es nicht gelingt und du wieder alles in dich hinein stopfst? So ging es mir schon wieder die letzten monate weil vieles passiert ist in der zeit. Ich habe wieder eine Diät angefangen mit kalorien zählen und möchte auch wieder ins Gym und will mich diesmal daran halten! Hoffe es gelingt mir diesmal sonst bin ich langsam echt enttäuscht von mir. Schönen Dienstag liebes🥰