Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1328 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 86,24g | Kolh.: 126,98g.
Frukost: Kotimaista Keittokinkku, Italian Yrtit Tuorejuusto, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Pirkka Minuuttipuuro Kaura-Mustikka-Vadelma. Lunch: Mini-Sirkiä Herkku Salaatti Kana-Salaattijuusto. Middag: Härmän SnackPoint Broilerisalaatti. Snacks/Annat: Paistettu Kananmuna, Italian Yrtit Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Valio Mustikka Keitto, Roberts Lakka & Tyrni. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|