Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1916 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 102,72g | Kolh.: 181,92g.
Frukost: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Борщ с Говядиной. Middag: Имбирное Печенье, Коньяк, Астория Бургер Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная. Snacks/Annat: Мандарины, Ростагрокомплекс Сырок Творожный 26% в Молочном Шоколаде с Ванилью. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|