Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1690 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 59,95g | Kolh.: 182,78g.
Frukost: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Первым Делом Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Звездный, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. Lunch: Му-Му Суп Гороховый. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|