Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
2254 kcal
|
Fett: 94,73g | Prot: 110,37g | Kolh.: 254,14g.
Frukost: Банан, Вкусвилл Пирожное Муравьешкино Веган, Манго, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Хурма, Эконива Молоко 3,2%, Kellogg's Dinosaurs, Можгасыр Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Middag: Яблоко, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Мышечные Желудки, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|