Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1808 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 44,48g | Kolh.: 314,39g.
Frukost: Peras, Do Bem Suco de Pêssego, McDonald's Queijo Quente do Chef. Lunch: Mousse de Limão, SACIA Strogonoff Vegetariano, Arroz Branco (Cozido). Middag: Mangas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Adria Folhata. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|