|
back to ktp today
|
77,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
514 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 39,66g | Kolh.: 43,60g.
Frukost: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Telur Rebus. Lunch: Bawang Putih, Garam, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Ikan Dori. Middag: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|