Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1449 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 118,55g | Kolh.: 84,81g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Петруха Сальтисон, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Брестский Мясокомбинат Намазка. Middag: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniy.frigin 's vikthistorik
|