Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 91,94g | Kolh.: 131,77g.
Frukost: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Эконом Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Super Food Сироп Топинамбура, Магнит Какао-Порошок, Яйцо, Кабачок. Snacks/Annat: Мандарины, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|